Күйзеліске ұшыраған адамға ұйқыны қандыру керек. Ұйқы жүйке жүйсен тез қалпына келтіре алады. Бұл сынақ кезінде анық болды, деп жазады Myjane.
Психологтар АҚШ ғалымдарының бұл зерттеу қорытындыларын қолдады.
Күйзелісті арақ-шараппен, темекімен басамын деу қате пікір, одан да смартфонды өшіріп, жақсылап ұйықтап алу керек, дейді мамандар.