Ғалымдар күндізгі ұйқының ақпараттарды есте сақтауда пайдасы мол екендігін дәлелдеді
АСТАНА. 29 қыркүйек. ҚазАқпарат - Ғалымдар түскі астан кейін баланың 1 сағат ұйықтауы пайдалы екендігін дәлелдеді, деп хабарлады шетелдік БАҚ.
Ғалымдардың пайымынша, ұйқы баланың сабағына көп пайдасын тигізеді. Өйткені ұйқы ми қатпарларының жұмысын жақсартады. Ұйқы 3-5 жастағы балаларға ақпараттарды есте сақтауда да пайдалы.
Массачусетс университетінің ғалымдары 40 балаға арнайы зерттеу жүргізген. Нәтижесінде ұйқының пайдалы әсерінің келесі күні де сақталатындығы анықталған.
